Der Sommer ist endlich da und das Wetter ist perfekt, um zum Strand zu gehen. Nach endlosen Winter- und Frühlingsmonaten ist jetzt die Zeit gekommen, um Spaß im Freien zu haben, spazieren zu gehen und die Sonne zu genießen. Es gibt Partys, Ausflüge zum Strand und die Ferien bieten genug Freizeit, um endlich die Seele baumeln zu lassen. Lass alle Sorgen und Verpflichtungen zuhause, es ist Zeit das Leben zu genießen! Aber Achtung: Wenn Du unter Akne leidest, gibt es einige Vorsichtsmaßnahmen, die Du ergreifen solltest, bevor Du in die Sonne gehst. Lesen Sie weiter
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Hausmittel gegen Akne
Akne ist eine häufige Hautkrankheit, die in Form von Pickeln, Mitessern oder kleinen hautfarbenen Knubbeln, die Pusteln genannt werden, auftreten. Die ersten Symptome sind in der Regel Mitesser, die entstehen, wenn Schmutz und Hautreste in den Poren eingeschlossen werden. Entzünden sich diese Mitesser, dann färben sie sich rot und werden zu Pusteln. Viele Betroffene greifen dann schnell zu Medikamenten, dabei gibt es einige effektive Hausmittel, mit denen man Akne sehr gut ohne Nebenwirkungen bekämpfen kann. Lies weiter und Du lernst einige von ihnen kennen. Lesen Sie weiter
Kann Akne vermieden werden?
Mit Akne schlagen sich sowohl Teenager wie auch Erwachsene herum. Man muss allerdings nicht hilflos zuschauen, wenn die Akne im Anmarsch ist. Es gibt viele Methoden, mit denen man den Ausbruch von Akne vermeiden kann. Keine von ihnen ist hat eine 100%ig nachgewiesene Wirksamkeit, aber viele sind sehr effektiv.
Die Ernährung spielt eine große Rolle dabei, ob Akne ausbricht oder nicht. Wenn Du unter Akne leidest und die falschen Nahrungsmittel isst, dann wird Dein Problem schnell schlimmer. Gemüse und Obst sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Sie helfen dabei auch Hautarten aknefrei zu halten, die normalerweise zu Akne neigen. Lesen Sie weiter
Wie ist die Haut aufgebaut?
Die Haut ist das größte menschliche Organ und grenzt den gesamten menschlichen Körper von der Außenwelt ab. Sie schützt das Körperinnere vor Hitze, Sonnenlicht, Verletzungen und Infektionen. Die Haut ist im Durchschnitt 2mm dick und wiegt insgesamt ca. 6 Pfund.
Die Haut besteht aus zwei äußeren Schichten, die über einer dritten Fettschicht liegen.
Die Oberhaut (Epidermis)
Die Epidermis ist die äußerste Hautschicht und dafür verantwortlich, den Körper vor äußeren Einflüssen zu schützen. Die Stärke dieser Schicht variiert an verschiedenen Körperteilen. An den Augenliedern ist sie gerademal 0.05 mm dick, an den Handflächen und Fußsohlen erreicht sie eine Stärke von 1.5 mm.
Die Epidermis besteht aus fünf Unterschichten, die zusammen ständig die Zellen der Hautoberfläche reparieren und erneuern. Lesen Sie weiter
Richtige Ernährung bei Akne
Viele Menschen leiden irgendwann in ihrem Leben unter Akne. Lange Zeit als Pubertätsproblem abgetan trifft es heute auch zunehmend Erwachsene. Der medizinische Name dieser Erkrankung ist “acne vulgaris” – und so fühlt es sich für die Betroffenen auch an.
Bei sehr starken Krankheitsverläufen ist der Besuch bei einem Dermatologen unumgänglich. Die meisten Betroffenen können das Auftreten von Akne jedoch mit einer gesunden Ernährung, einem guten Hygieneprogramm und freien Produkten sehr gut in den Griff bekommen. Lesen Sie weiter