Ernährung gegen Akne – Teil 6: Nichts Frittiertes!

Allgemein

Es ist sehr einfach die neueste Akne – Formel, Creme oder Behandlung zu kaufen und davon auszugehen, dass die Akne dadurch schon bald der Vergangenheit angehören wird. Leider ist es nicht ganz so einfach. Viele denken, dass die Lösung für ihre Akneprobleme in einer Tube zu finden sind, deren Inhalt einfach auf der Haut verteilt wird. Leider klappt das nur selten und viele Menschen stellen fest, dass die Akne wiederkommt, egal wie sorgfältig sie ihre Haut pflegen.

Warum ist das so?

Das liegt daran, dass die echte Lösung für Deine Akne Probleme in Dir liegt, nicht außerhalb! Die meisten Betroffenen suchen nach Lösungen, die an der Oberfläche, am Symptom, wirken, doch dauerhaft muss das Problem Akne an der Wurzel angegriffen werden – und die Wurzel liegt in Dir. Dein Körper weiß, wie er die Akne heilen kann – und wenn Du es Dir mal genau betrachtest, ist Dein Körper der Einzige, der die Akne JEMALS heilen kann.

Die Frage ist, gibst Du Deinem Körper alles, was er braucht, um die Akne loszuwerden? Oder fütterst Du ihn mit Dingen, die die Akne weiter verschlimmern?

Eine Ernährungsregel gegen Akne, die bereits Tausenden von Menschen dabei geholfen hat die Akne ein für alle Mal loszuwerden ist: Sag Nein zu allem frittierten. Warum?

Akne wird durch die Ansammlung von Toxinen im Körper und durch hormonelle Schwankungen ausgelöst. Wenn Dein Körper diese Gifte nicht mehr auf schnell genug auf natürlichem Wege durch das Verdauungssystem und durch die Nieren abbauen kann, dann muss er sich einen anderen Weg suchen, um die Toxine loszuwerden – und der führt durch die Haut.

Hast Du mal den Spruch “Müll rein – Müll raus” gehört? Ursprünglich kommt dieser Spruch aus der Computerwelt, wo Programmierer nur gute Informationen aus dem Computer herausbekommen, wenn sie vorher gute Informationen hereingegeben haben. Dein Körper funktioniert ähnlich – wenn Du Müll hereingibst, dann muss der Müll auf den einen oder anderen Weg wieder heraus. Und wenn das Verdauungssystem schon so überladen ist, dass der Weg durch die Haut führen muss, dann erzeugt der Müll Akne.

Wenn Du also Deine Akne stoppen möchtest und auf lange Sicht aknefrei und gesund bleiben willst, dann musst Du aufhören, Deinen Körper mit Müll zu füttern. Und ein großer Teil dieses Mülls sind die frittierten Lebensmittel – Pommes frites, Backwaren, Chips, Cracker und Snacks. Diese frittierten Lebensmittel enthalten gehärtete Öle und Fette, die sogenannten Trans – Fette. Diese Fette sind unnatürliche, künstliche Fette, mit denen Dein Körper nichts anfangen kann. Er weiß nicht, wie er sie behandeln soll und dadurch entstehen Störungen in der Immunfunktion, im Blutkreislauf, in der Verdauung und hormonelle Schwankungen – und alle diese Faktoren führen über kurz oder lang zu Akne.

Weitere Artikel aus der Serie “Ernährung gegen Akne:

Ernährung gegen Akne – Teil 1: Mehr Ballaststoffe – jeden Tag
Ernährung gegen Akne – Teil 2: Keine Erdnüsse bei Akne!”>
Ernährung gegen Akne – Teil 3: Streiche Extra – Salz aus Deinem Ernährungsplan
Ernährung gegen Akne – Teil 4: Sag “Nein” zu ALLEN Milchprodukten
Ernährung gegen Akne – Teil 5: Iss unverarbeitete, komplexe Kohlehydrate

Wenn Du Deine Akne also wirklich dauerhaft loswerden möchtest, dann erinnere Dich an den Spruch “Müll rein, Müll raus” und berücksichtige es bei Deiner zukünftigen Lebensmittel – Auswahl. Probiere es aus: Verzichte 4 Wochen auf alles frittierte und schau, was passiert. Du wirst eine reinere Haut bekommen und Du wirst den Anblick lieben! Alles, was Du tun musst, ist, dem Körper eine Chance geben sich selbst zu heilen.