Akne am Rücken – wie entsteht sie und wie wirst Du sie los?

Allgemein

Akne am Rücken ist häufig schlechter zu behandeln als die “klassische” Akne im Gesicht. Das liegt daran, dass die Haut am Rücken dicker und stärker ist als die Gesichtshaut und das sie Tausende Drüsen enthält, die haufenweise Talg produzieren.

Was ist Akne am Rücken?

Dermatologen sehen die Akne am Rücken normalerweise genau so, wie die Akne im Gesicht, weil sie sich auf die selbe Weise entwickelt und ähnliche Läsionen verursachen. Allerdings ist das nur bedingt richtig, denn die Poren am Rücken sind viel größer und produzieren viel mehr Talg, so dass die Verletzungen, die eine Akne am Rücken hinterlässt, auch viel schwerwiegender sind. Zysten und offene Verletzungen, die schlecht verheilen, sind bei der Akne am Rücken sehr häufig.

Fakten zu Akne am Rücken

- Etwa 2 von 3 Menschen, die Gesichtsakne haben, haben auch Akne am Rücken
- Jeder fünfte gesunde, erwachsene Mann hat in irgendeiner Form Akne am Rücken
- Akne am Rücken ist häufiger bei Männern, tritt aber auch bei Frauen auf
- Andere Körperteile, so wie Brust, Schultern, Arme, Po und Beine sind auch von Akne betroffen, aber Akne am Rücken ist am häufigsten

Ursachen für Akne am Rücken

Niemand weiss genau, wo Akne am Rücken herkommt. Sicher ist, dass der Reifungsprozess der Talgdrüsen irgendwie eine Rolle spielt. Deshalb tritt Akne am Rücken auch erst nach der Pubertät auf. Darüber hinaus gelten für Akne am Rücken die selben Ursachen als verantwortlich, wie für Gesichtsakne. Aus irgendeinem Grund sammeln sich bei Menschen, die zu Akne neigen, sehr viele Hautzellen innerhalb der Poren, die sich mit dem Talg mischen und die Poren schließlich verstopfen.

Wenn über Akne am Rücken gesprochen wird, dann wird auch häufig von einer bestimmten Form von Akne, der sogenannten Akne Mechanika, gesprochen. Akne Mechanika ist ein schöner Ausdruck für die Akne, die durch Hautirritationen verursacht wird. Alles, was wiederholt über die Haut reibt, wie Rucksäcke, zu harte Massagen, eng anliegende Kleidung, Krafttrainingsgeräte, die an der Schulter drücken oder alles andere, was am Rücken reibt und die Haut irritiert, kann zu Akne führen. Niemand kann diese Irritationen vermeiden, denn allein unser menschlicher Alltag bringt uns ständig in Kontakt mit Stühlen, Betten, Kleidung oder die Berührungen anderer Menschen. Aber ein paar Dinge gibt es eben doch, die man tun kann, um Irritationen zu vermeiden.

Wie Du Akne am Rücken durch Irritationen vermeiden kannst

- Wenn möglich, trage weite, atmungsaktive Kleidung
- Transportiere Deine Sachen in einer anderen Form, aber nicht im Rucksack, solange Du Deine Akne am Rücken behandelst. Wenn Du die Akne los bist, dann kannst Du es wieder mit dem Rucksack versuchen. Wenn die Akne nicht wiederkommt – prima. Wenn doch, dann ist ein Rucksack vielleicht nicht die beste Lösung für Dich.
- Generell solltest Du alles vermeiden, was die Haut am Rücken reizen kann. Suche nach Ersatz.
- Versuche Deine tägliche Routine gegen Akne am Rücken (siehe unten) so zu timen, dass Du sie direkt nach einem schweißtreibenden Workout durchführst
- Wenn Du immer noch Hautirritationen hast – suche die Ursachen

Die gute Nachricht ist, dass es eine sehr leichte Routine gegen jede Form von Akne am Rücken gibt:

Mittel gegen leichte bis mittelschwere Formen von Akne am Rücken

Ich persönlich habe eine sehr leichte Form von Akne am Rücken, die sich leicht mit einer 10 prozentigen Alphy Hydroxysäure (AHA) – Lösung in den Griff bekommen lässt. Regelmäßig angewendet habe ich nur noch sehr selten Pickel am Rücken.

Mittel gegen mittelschwere bis schwere Akne am Rücken

Gegen die schwereren Formen von Akne am Rücken werden Präparate eingesetzt, die die Wirkstoffe Alpha Hydroxysäure und Benzoyl Peroxide verbinden.

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Mit diesen Informationen solltest Du ein gutes Stück im Kampf gegen die Akne am Rücken weiterkommen – wenn nicht, dann findest Du auf diesem Blog jede Menge weitere Informationen(folge uns bei Twitter und Facebook, um auf dem Laufenden zu bleiben!)!